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Kndalini Yoga


誰かのために生きていませんか?
日常の習慣で生きていませんか?
他人に良く見られたいから、本当の気持ちを隠してしまっていませんか?
優雅な自分であること、美しく生きるということは、
自分の心を常に平安に保ち、意識的に生きることです。
あなたの今の、無意識で過ごしている日常生活から、
創造を主体とした喜びにあふれた意識的な生き方に変えること。
これが本来の自分の輝きを取り戻す最善な方法です。
ヨガはあなたにたくさんの気づきを与え、
変化していくという意識をもたらし、
本来の自分自身の輝きを取り戻すきっかけになるかもしれません。
あなた自身のハッピーライフを見つけ、生きてみませんか?
クンダリーニヨガ東京は、ヨギ・バジャンの教えに忠実に基づいたクンダリーニヨガの指導を提供しております。
そして、次の3つのことを大切にしております。
これは1969年、ヨギ•バジャンが設立しました非営利団体3HO(Happy幸せ,Healthy健やか, Holy神聖)の理念です。
ヨガを通じてみなさんと共により豊かな人生を、夢をもってすごせることを私たちは願っております。

Don’t you live for someone else?
Don’t you live, following your daily habits?
Don’t you hide what you really feel, as you want to be taken as
a good person by others?
To be a gracious one and live beautifully, you must keep your
mind stable and live with consciousness.
Change the current way of your daily life from living unconsciously to living consciously, full of joy and creation.
This is the best way to have your original radiance back.
Yoga may increase awareness, bring you consciousness, and be
a trigger for a recovery of your own original brilliance.
Why not live by finding your own happy life?
Kundalini Yoga Tokyo gives you instructions in Kundalini Yoga,
following exactly what Yogi Bajan taught us.
We respect the following three items: Happy, Healthy, and Holy.
This is a philosophy of a non-profit organization, 3HO (Happy,
Health, Holy) founded by Yogi Bajan in 1969. We wish to lead
a richer life with you, fulfilling your dreams through yoga.

PROFILE

代表
上東里沙(Risa Uehigashi)
スピリチュアル名:サンギータ(Sangeeta)

ヨガ歴

2002年 ブダデフ・チョードリー氏のもとでホットヨガを始める。翌年インストラクターとして教え始める。
2005年 小山一夫氏のもと、火の呼吸インストラクターとして活動。
2008年 空手黒帯取得。アメリカのニューメキシコにてKRI(クンダリーニヨガ・リサーチ•インスティテュート)教師養成講座Level 1を取得後、
クンダリーニヨガ教師として活動。
2009年~2010年 インドのアムリトサルにてウスタドゥ・ナリンダー・シンのもとキルタンを学ぶ。
2010年 アッシジにてグル・ディブ・シンのもと、Sat Nam Rasayan(サットナムラサヤン)を学び始める。
2011年 Kundalini Yoga Tokyo を立ち上げる。
2012年 アッシジにてSat Nam Rasayan のLevel1を終了。


現在は東京を拠点にクンダリーニヨガの普及、指導を行う。企業へのセミナー、各地でのワークショップでも活躍中。
企業:プレマ株式会社
コンセプトアドバイザー
Adi shakti Kaur (KRI教師養成講座Level1取得者、オランダ在住)